内臓脂肪ダイエット
「内臓脂肪を減らす」に特化したダイエットプログラム
「内臓脂肪を減らす」ことに特化したリンパダイエットプログラム。
開発者が、自分の母を病気から救うために考案・開発した手法や商品が、今日様々な方のダイエットに役立っています。
通常、施術の行程で特許を取得するのは難しいと言われていますが、開発者の緻密なリンパダイエットという理論と実践結果により特許取得で再現性が認められている、今注目を集めている内臓脂肪を減らす《食事制限なし・運動なし》のダイエット方法です。
特に女性の場合は、胸のカップ数を減らさずにお腹、お尻、足の脂肪を落としてスリムになれる・身体が楽になると話題沸騰中です!
『体験に勝るものはない』~創業者理念~
病気の母を助けたい
この思いから始まった
リンパケアの世界
ステーキ、焼肉、ハンバーグ等の場合
原型に近い形の物から選んでください。
肉であればステーキが一番良いです。
ハンバーグやソーセージなどは、ステーキに比べて体脂肪が付きやすい。
焼き肉はタレが高カロリーなので、塩やレモン汁などで食べると摂取カロリーを抑えられます。
※肉類を食べる時は消化を助けるために発酵食品を合わせて食べましょう。
お酒のつまみ
【チーズについて】
リコッタ、カッテージ、モッツァレラは〇。
パルメザン、ブルーは塩分が多いので少しなら良し。
カマンベール、プロセス、クリームは脂肪が多いので控える。
BMAL-1(ビーマルワン)
活動リズムを調整するたんぱく質で、時計遺伝子の一つ。
ビーマルワンは時間帯によって増減し、脂肪細胞に脂肪をため込むはたらきがあります。
なので食事を取る時はこのビーマルワンが少ない時間帯を選びましょう。
朝食は6時以降、昼食は14時までに食べるようにしましょう。
深夜2時が1番太る時間帯なので夕食は19時までに済ませるのがベスト!
基本的に22時以降は糖質・脂質は取らないようにしましょう。
引用:『あなたの体は夜ごとに脂肪をため込んでいる 時間栄養学入門(2)(日経ヘルス プルミエ 村上富美、ライター 武田京子)』
体脂肪を減らしやすい体質にするには、代謝(体温)の良い状態を作ることです。
WHOによると、肥満は病気と定義されています。
プログラムで推奨しているサプリメント
「ピュアMAX8」
油をサラサラにするオメガ3系の脂肪酸が含まれています。
細胞のアンテナである糖鎖の栄養素ツバメの巣(シアル酸)・黒酵母なども含まれています。内臓脂肪ダイエットプログラムでは、このサプリメントを体重10kg毎に1粒飲むことによって施術の効果が高まるとされております。(強制ではなく任意です)
このプログラムで行う施術を受けていただいたお客様に感想を聞いてみました☆
睡眠はどれだけ深い睡眠が取れるかが大事になってきます。
深い睡眠時に成長ホルモンが分泌されます。成長ホルモンは子供では成長を促しますが、大人では日中の心身の疲れ、ストレスを解放、組織を修復、老化の進行を抑制します。
逆に長く起きていると太るホルモンが出てしまいます。
質の良い睡眠を十分に取っていくことは痩せやすい体質のみならず、健康的な身体を維持するためにも必要です。
3大筋トレ効率良いやり方
プログラム中の運動は以下の無酸素運動です。
①腕立て2~12回
②腹筋 2~12回
③スクワット6~12回
の順で正しい姿勢を意識しながら取り組みましょう。
連続5分、2分休憩、また5分連続。
これを週に最大で3回行えば十分です。
これが面倒な人は、30分外を歩くだけでもOKです!
理想的な痩せ方をするために
一般のダイエットの失敗例は、食事制限と運動のしすぎが原因です。
【男性】
身長−100〜105が標準体重
(例)170cmの場合、65kg~70kgが適正体重。
【女性】
身長−110〜115が標準体重
(例)155cmの場合、40kg~45kgが適正体重。
プログラム参加者のボディーラインの変化。
どちらも、だいたい5月冒頭~8月末での結果です。
データを見ると筋肉や骨格などは減っていないのに短期間で体脂肪がすごく落ちているのが分かります。
このプログラムを実践して体脂肪を3kg落とすと、サイズダウンはお腹周りとお尻・太ももの合計6ポイントで40~50cmを見込むことができます。
内臓脂肪ダイエット 短期間で驚きの結果 before
20代女性
内臓脂肪ダイエット 短期間で驚きの結果 after
30代男性
アフターケア
瘦せて美しくなった体型を維持するためにプログラムを終了した方向けに無料でのアフターサポートを提供しております。「ダイエットをやめたらリバウンドしてしまった…」そんなお悩みも解決します。自分の生活スタイルや体調に合わせて無理なく続けてください。
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痩せては太るを繰り返している方
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運動が苦手な方
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他のエステでは効果が出なかった人
どのくらい費用がかかるか
どのくらいの期間で、どの程度のサイズダウンをしたいかによって予算が変わります。
お腹周り(へそ上・へそ周り・へそ下)合計3ポイント合計で20cm程度のサイズダウンの場合、予算は5万円~10万円程度です。
セルフケア用の耐久品(ホルミシス製品)を含んだご提案も可能です
zoomにでダイエットの説明会を実施しています。
興味のある方はお気軽にお問い合わせください。
お問い合わせ
内臓脂肪ダイエット効果をさらに促進させるには《水素ガス吸入》がお勧め
人間の身体にとって、酸素と栄養素を細胞に運ぶ血管の健康状態が重要です。
毛細血管は身体の血管の98%を占めている
リンパダイエット施術によっても、リンパの流れと共に血流改善はしますが、毛細血管への血流改善をするには水素ガス吸入を併用すると、より良い結果が期待できます。
水素ガス吸入について確認